بیماری دیسک(سیاتیک) قسمت اول:

بیماری دیسک که دراصطلاح عمومی بنام سیاتیک خوانده می شودشابع می باشد.
ستون فقرات انسان از مهره هایی تشکیل شده است.
دیسک های بین مهره ای، بین مهره ها درستون فقرات قرار دارند.
آنها به ستون فقرات اجازه می دهند تا حرکت کند و حالت بالشتک را فراهم کند و بار را نرمتر کند.
دیسک از یک حلقه بیرونی سخت فیبروزوس و یک هسته داخلی نرم پالپوسوس تشکیل شده است.

تغییرشکل دیسک:

در صورت وجود شرایط خاص ، ابتدا ساختار آنولوس فیبروسوس تغییر می کند.
(تحلیل رفتن دیسک) .
متعاقباً بیرون زدگی دیسک بین مهره ای ظاهر می شود.
وقتی بیرون زدگی دیسک ایجاد می شود ، آنولوس فیبروسوس پاره می شود و قسمت کوچکی از هسته پالپوسوس به بیرون رانده می شود.

فشاربرعصب:

اگربیرون زدگی دیسک درقسمت پشتی باشد ، می تواند غشای پوشاننده نخاع (کیسه دورال) را فشاردهد.
این فشاروارده می تواند باعث کمر درد شود. وقتی فتق به صورت خلفی جانبی قرار می گیرد ، می تواند ریشه عصبی را که در نزدیکی آن قرار دارد فشرده کند.
بنابراین دراینحالت درد در کشاله ران ، باسن ، پاایجادمی شود.
دراینمورد تغییر در ادرار ، حرکات روده و مواردی از این دست نیزمعمولا وجود دارد.
همه انواع بیرون زدگی دیسک به درمان احتیاج ندارند .
علت آنستکه غالباً کیسه دورال و ریشه عصب را فشرده نمی کنند .
در صورت بروزفشاربرریشه عصب هم ، همیشه شکایات جدی ایجاد نمی شود.

نقاط ضعف دیسک بین مهره ای:

دیسک های بین مهره ای علیرغم قدرت ، نقاط ضعفی هم دارند.
در دیسک های بین مهره ای هیچ رگ خونی وجود ندارد.
دیسک از طریق روش انتشار (اشباع) از بافتهای اطراف تغذیه می شود.
در این حالت ، مواد مغذی فعال تر فقط در لحظه حرکات ستون فقرات به دیسک عرضه می شوند.

فعالیت بدنی لازم:

درسبک زندگی مدرن ،یک فرد فعالیت بدنی لازم را فراهم نمی کند.
(به عنوان مثال ، کار در دفتر) .
این موضوع منجر به خراب شدن تغذیه دیسک های بین مهره ای و در نتیجه کاهش قدرت و پارگی آن می شود.
کار جسمی سخت ، به ویژه همراه با وزنه برداری هم بسیارمهم است.
کار در موقعیت ناراحت کننده (به عنوان مثال ، کار در مزرعه در حالت خم) ، همچنین اثر مخربی بر دیسک بین مهره ای ایجاد می کند.

توصیه هابرای پیشگیری :

بنابراین اولین توصیه، داشتن فعالیت فیزیکی مناسب است.
توصیه دوم آنستکه ازبلندکردن اجسام سنگین خودداری شود.
ادامه توصیه هاوروشهای درمانی، درقسمت دوم همین مقاله ذکرمی شود.

پارگی آنولوس دیسک:

پارگی آنولوس فیبروسوس و تشکیل بیرون زدگی دیسک، می تواندمتعاقب این موارد رخ دهد.
(حتی اگر دیسک در طی یک تمرین فیزیکی شدید آسیب فوری ندیده باشد).
(به عنوان مثال ، هنگام بلند کردن یک جسم سنگین ، به ویژه به جلو).